Manfaat Berpelukan, Turunkan Stres
Hingga Kurangi Nyeri
Jangan
remehkan sebuah pelukan. Menurut sejumlah penelitian, berpelukan memiliki
manfaat bagi kesehatan. Bagi pasangan, berpelukan merupakan dekapan romantis.
Lebih dari itu, berpelukan bisa mengurangi stres dan depresi, hingga
meningkatkan suasana hati jadi lebih baik. Berikut manfaat tak terduga dari
berpelukan seperti dikutip dari Boldsky.com.
1.
Berpelukan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan begitu, tubuh akan
terlindungi dari infeksi. Hal itu karena berpelukan dapat mengurangi stres yang
menyebabkan penurunan sitem kekebalan tubuh seseorang.
2. Berpelukan bisa menghilangkan rasa nyeri. Menurut para ilmuan, berpelukan memicu pelepasan hormon oksitosin yang dapat meningkatkan suasana senang dan membuat rasa nyeri berkurang.
2. Berpelukan bisa menghilangkan rasa nyeri. Menurut para ilmuan, berpelukan memicu pelepasan hormon oksitosin yang dapat meningkatkan suasana senang dan membuat rasa nyeri berkurang.
3.
Berpelukan juga memicu pelepasan hormon dopamin. Menurut para ahi, hal ini
dapat meningkatkan libido. Selain itu, berpelukan akan membuat hari yang
melelahkan menjadi lebih rileks.
4. Pelukan
sangat tepat dilakukan kepada orang yang sedang menghadapi masalah. Dekapan
yang erat dapat mengurangi rasa cemas dan kembali meningkatkan kepercayaan diri
seseorang.
5.
Berpelukan bisa mencegah depresi, mencegah maupun menghilangkan stres. Efek
baik ini jterjadi karena adanya pelepasan hormon oksitosin yang membuat
seseorang merasa lebih bahagia.
6. Salah
satu manfaat luar biasa dari berpelukan, yaitu mengurangi risiko penyakit jantung. Menurut beberapa ahli kesehatan,
pasangan yang memiliki kehidupan romantis dengan saling memberikan pelukan
dapat menurunkan risiko sakit jantung.
7. Pelepasan
hormon oksitosin saat berpelukan membawa banyak manfaat. Salah satunya dapat
menurunkan tekanan darah. Saat hormon oksitosin meningkat, hormon kortisol atau
hormon stres menurun sehingga tekanan darah juga menurun.
KOMPAS.com
